France PARIS

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle (agissant à la fois sur le corps et le mental) permettant de :

• Se détendre
• Accéder à un état de bien-être
• Développer toutes ses capacités
• Apprendre à écouter ses propres ressentis corporels et mentaux

Comment ?
Par la réalisation d’exercices simples et rapides, répondant à vos objectifs personnels, et vous permettant de devenir autonome.

Principaux thèmes d’accompagnement

ENFANTS (6 ans et +)
Concentration
Mémorisation
Canalisation de l’énergie (après la récréation)
Gestion des émotions

ADO
Préparation aux examens (gestion du stress, concentration)
Confiance en soi (face aux changements corporels)
Sommeil

ADULTES
Burn-Out (parental, professionnel)
Sommeil
Confiance
Connaissance, acceptation et affirmation de soi

SENIORS
Angoisses
Douleurs
Vitalité
Mémoire

Séances à domicile, en cabinet ou en visio

Tél : 06 20 90 05 16

Mail : france.paris.sophro@gmail.com

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